Guillermo Pascual

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noreply@blogger.com (Guillermo) — Fri, 16 Apr 2010 14:56:00 +0000

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noreply@blogger.com (Guillermo) — Tue, 13 Apr 2010 08:17:00 +0000

AYUDAR A VIVIR.

Leo en estos d�as el caso del Dr. Devesa (investigador en la Universidad Compostelana) acerca de c�mo est� ayudando con su terapia a que personas que ten�an castrada su posibilidad de volver a caminar se est�n recuperando. Prob� el tratamiento que utiliza con su propio hijo que result� tetrapl�jico por un accidente automovil�stico y hoy, tras ocho a�os, camina y est� a punto de doctorarse en Biolog�a con una tesis sobre neurorregeneraci�n en la preciosa ciudad lusa de Coimbra. Revistas cient�ficas de gran calado se han interesado por sus investigaciones y este mes de abril ha comenzado un estudio mucho m�s amplio en el Hospital Nacional de Tetrapl�jicos de Toledo. �l, mientras tanto, prosigue atendiendo y estudiando su curaci�n a todo aquel que solicta su saber en la sede de una asociaci�n que ha creado a escasos seis kil�metros de Santiago de Compostela, con medios rudimentarios y con un equipo de trabajo entusiasmado. �l, en entrevistas que he podido leer, matiza que todo paciente es distinto. No obstante, los resultados son muy elocuentes y cient�ficos nacionales e internacionales no se hubieran interesado por sus estudiso si as� no fueran.

Me hace pensar qu� diferencias tan enormes entre este m�dico gallego, desconocido, sin asesores de imagen ni invitado a congresos internacionales con otros, sean m�dicos o no, que caminan su trayectoria sin hacer nada productivo, fagocitando la vida de otros en beneficio de la suya propia. Desconozco c�mo finalizar�n sus estudios, pero de entrada, que un hospital de la importancia del toledano haya aprobado, junto a su comit� de �tica, el ensayo, me da una muy buena corazonada.

noreply@blogger.com (Guillermo) — Thu, 01 Apr 2010 10:40:00 +0000

(Obra del artista oscense Alberto Carrera Blecua)

LA CIRUG�A AYER, HOY Y MA�ANA.

La semana pasada tuvimos la suerte de contar en nuestra TERTULIA DE SALUD con el Dr. F�lix Lamata, cirujano del Hospital Cl�nico Lozano Blesa de Zaragoza. Durante tan solo 45 minutos se pudo conocer c�mo es la cirug�a que se hizo, la que se hace y la que , posiblemente, se har� en un cercano futuro. Excelente comunicador y poseedor de una gran experiencia que poder transmitir (de lo contrario, la comunicaci�n tiene poco sentido), el Dr. Lamata encandil� al p�blico que llenaba la sala del �mbito Cultural de El Corte Ingl�s zaragozano. Cuando �l comenz� a operar apenas se hac�an intervenciones ambulatorias, hoy son las que con mucha diferencia se efect�an. Hoy, la teleingenier�a est� superpresente en la calidad de las intervenciones del futuro casi ya presente. La pluridisciplinariedad es la esencia del trabajo en sanidad, como �l afirm�.

noreply@blogger.com (Guillermo) — Mon, 15 Mar 2010 15:33:00 +0000

LA ENFERMEDAD MENTAL EN EL MUNDO.

En un simposio efectuado en Madrid titulado Desde la neurolog�a a la nosolog�a de las enfermedades mentales, se han planteado informaciones muy interesantes. A saber:

- Aunque los trastornos mentales m�s frecuentes son la ansiedad y la depresi�n, son la esquizofrenia y la demencia las que generan mayor consumo econ�mico.

- En el mundo hay m�s de 600 millones de personas afectas de patolog�a mental que generan una gran afecci�n a la sociedad que les rodea, fundamentalmente a sus familias. Se dec�a antes que eran los pa�ses m�s desarrollados los que resultaban m�s afectados con enfermedades mentales, pero en la actualidad se mantiene que tambi�n los pa�ses del tercer mundo los que se da�an con circunstancias que les provocan alteraciones ps�quicas, de otra magnitud y trascendencia s�, pero les afectan. En el primer mundo, sostuvieron los especilaistas de todo el mundo reunidos, tenemos aspectos que nos pueden proteger: la cultura, la alimentaci�n o cierta estructura familiar, pero en el tercer mundo todo se agrava. Asimismo, circunstancias actuales como el terremoto de Hait� les generar� estr�s postraum�tico durante mucho tiempo, puesto que muchos protectores como la familia, el trabajo o la seguridad, han desaparecido, o al menos tardar�n en restablecerse.

noreply@blogger.com (Guillermo) — Tue, 09 Mar 2010 08:22:00 +0000

RETENER MEMORIA.

Se publica en Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) un estudio efectuado en roedores en el que se detecta que el aprendizaje continuado beneficia a los receptores neuronales presentes en el funcionamiento de las c�lulas cerebrales para que est�n a niveles �ptimos. Estos receptores se activan mediante una proteina denominada factor neurotr�fico derivado del cerebro (BDNF), clave en la formaci�n de los recuerdos.

La investigaci�n demostr� que este proceso est� relacionado al aprendizaje de los ritmos theta del hipocampo, vitales para la codificaci�n de nuevos recuerdos pero que se debilitan con el envejecimiento. Sin embargo, los investigadores mantienen que si se mantiene mentalmente activo el ser humano, los BDNF pueden evitar este deterioro cognitivo.

En el aire queda, descubrir la posible existencia de sustancias que mantengan esta proteina cerebral a niveles adecuados para impedir el envejecimiento cerebral, o al menos la sintomatolog�a derivada del mismo, o ejercicios espec�ficos que estimulen dicha proteina para que siga fluyendo e incentivando la actividad de la misma en el ser humano. Lo que s� se delimita con toda rotundidad mediante este estudio es que los receptores neuronales vinculados a la formaci�n de recuerdos se mantienen activos con el aprendizaje continuo. Interesante.

noreply@blogger.com (Guillermo) — Sun, 28 Feb 2010 19:49:00 +0000

DSM.
La Academia Americana de Psiquiatr�a prepara una nueva edici�n, la quinta, de su Manual de Diagn�stico de los trastornos mentales (DSM V). En �l, posiblemente se apreciar�n cambios relativos a la anterior edici�n por la que se han diagnosticado las enfermedades mentales. Por ejemplo: dentro de los trastornos del comportamiento se incluye la nueva enfermedad de desregulaci�n del temperamento con disforia. Seg�n la Academia, as� se podr� diferenciar mejor a los ni�os que padecen trastorno bipolar de los que tienen otro problema. Su diagn�stico en los menores es muy pol�mico. Es una enfermedad que b�sicamente se controla con f�rmacos que poseen efectos secundarios importantes a nivel metab�lico con el paso del tiempo. Se ha descubierto que en muchos ni�os diagnosticados de esta enfermedad, desaparecen sus s�ntomas al llegar a la edad adulta, cuando �sta es una enfermedad de por vida. Adem�s, el trastorno bipolar afecta por igual a hombres que a mujeres, mientras que en el caso de los menores es m�s frecuente en varones.
Otra patolog�a en revisi�n y concepto distinto en el pr�ximo DSM V ser� la calificaci�n que se hace en las adicciones. Se contempla la adicci�n al juego, pero no se incluir� como posible, la adicci�n a internet, por no existir todav�a estudios suficientes que lo avalen. Tambi�n las escalas de suicidio var�an, ampar�ndose en la actualizaci�n de las mismas, o el concepto que de la hipersexualidad se tiene, hoy se considerar� tal trastorno cuando el paciente lo sufra m�s de seis meses.
La Academia Americana de Psiquiatr�a ha colgado en una web: www.dsm5.org el borrador para que m�dicos de todoe el mundo y la sociedad civil hagan sus aportaciones a lo redactado por sus especialistas.
De cualquier modo, hay otras gu�as para el diagn�stico de enfermedades mentales, una de mucho uso, la de la OMS.

noreply@blogger.com (Guillermo) — Sat, 27 Feb 2010 18:35:00 +0000

EL F�RMACO.

El pasado jueves nuestra TERTULIA DE SALUD mensual estuvo dedicada a los medicamentos. La ponente fue Cristina Cirujeda, farmac�utica hospitalaria. La finalidad era dar a conocer todo lo que cualquier ciudadano ha de saber acerca de un f�rmaco, hasta qu� significado tienen esos dibujitos que adornan la caja que lo contiene. Posolog�a, medios de administraci�n, efectos secundarios, EFG etc... se comunicaron en un ambiente muy �gil del que se pudo continuar en el turno de preguntas, muchas y claramente respondidas por la ponente, experta como ninguna otra profesional en la educaci�n sanitaria de los f�rmacos.

Pude apreciar el elevado �ndice de conocimiento y de inquietudes que tienen nuestros escuchantes, ciudadanos de la calle que nos cruzamos a diario o que acuden a nuestras consultas. Interesante.

noreply@blogger.com (Guillermo) — Sun, 21 Feb 2010 20:04:00 +0000

LIBERTAD COGNITIVA.

�Estamos cerca de que la polic�a pueda solicitar a un juez una orden de allanamiento del cerebro de un sospechoso?, �podr�n las empresas usar las nuevas tecnolog�as para detectar si un un trabajador o un postulante a un trabajo miente o tiene propensi�n a mentir?

Estas son algunas de las preguntas que se hacen bioeticistas norteamericanos fundamentalmente al ritmo de publicaciones cient�ficas que hablan de estas posibilidades en un futuro pr�ximo. La neurociencia ha avanzado de tal forma en los �ltimos a�os que ilumina �reas de la mente hasta el momento en oscuridad o al menos en penumbra. As� se ha ido viendo c�mo respond�a la regi�n de la imaginaci�n a la narraci�n de relatos, la reacci�n de �reas de la memoria ante recuerdos sepultados en el subconsciente o las redes neuronales que se creaban para resolver problemas complejos.

La tecnolog�a predictiva, que cambia la diagnosis por la prognosis, supone elaborar un perfil no solamente a partir de lo que el individuo ha hecho, sino de lo que piensa (... no de lo que ha pensado hasta hoy...), o de lo que podr�a llegar a hacer de la manera en c�mo funciona su cerebro ahora. Dos compa��as, No Lie MRI y Cephos aseguran tener este tipo de m�quinas dispuestas.

Si �sto llegara a tenerse en cuenta, �podr�a un juez llegar a culpar a un sujeto por lo que piensa en ese momento y no dudar de lo que se pens� en un tiempo pret�rito y que le condujera o no a cometer un delito?, �asumir�a que el ser humano est� en continuo cambio, tambi�n ideol�gico, o al menos existe esa posibilidad...?.

Lo que s� es veraz es que tan s�lo la Universidad de Vanderbilt ha invertido 30 millones de d�lares en el equipamiento m�s avanzado que hay en el mercado para su Instituto de Ciencia de la Imagen... y empresas como las antes citadas se niegan a decir la cantidad econ�mica desarrollada, por motivos puramente comerciales que puedan aminorar la intensidad con la que esta tendencia se desarrolla en la actualidad en la sociedad desarrollada e industrializada. La presi�n que hoy en d�a se est� efectuando, impulsada por la Guerra contra el Terror de �ndole terrorista, est� empujando a debatir los limites de la libertad cognitiva, posiblemente la m�s importante (en el caso de que s epudiera hacer un r�nking) de todas las libertades existentes.

noreply@blogger.com (Guillermo) — Fri, 12 Feb 2010 17:13:00 +0000

IDENTIFICACI�N DE GENES INFLUYENTES EN EL ENVEJECIMIENTO.

Puede leerse en la revista Nature Genetics un estudio efectuado por el cient�fico Nilesh Samani (Universidad de Leicester), acerca de c�mo influye el envejecimeinto en el riesgo de padecer ciertas enfermedades en la vejez (card�acas, c�ncer, etc...), y no la edad cronol�gica sino el envejecimiento biol�gico en s�. Analizaron m�s de 500.000 variantes gen�ticas y observaron c�mo ciertas personas est�n gen�ticamente programadas para envejecer a un ritmo m�s r�pido que otras, m�s a�n cuando est�n expuestas a factores ambientales como el h�bito de fumar, la excesiva ingesta alcoh�lica, etc.

Lo que siempre se ha pensado que pod�a influir en la aparici�n de enfermedades, se cumple mediante el an�lisis de los datos gen�ticos, entonces, �hasta cuando el homo sapiens va a comportarse como tal?, �hasta cuando va a pensar en vivir arm�nicamente con el ambiente en el que vive...?.

Estamos en la era de la gen�tica, somos c�digos de informaci�n en continuo movimiento. Descifrarlo y poner medios para evitar el sufrimiento y vivir m�s a�os y mejor est� en manos de personas an�nimas en muchas ocasiones, con profesiones muy dignas y respetadas que nunca salen ni saldr�n en los medios de comunicaci�n. �Valoraremos alg�n d�a lo que verdaderamente tiene valor...?

noreply@blogger.com (Guillermo) — Wed, 10 Feb 2010 19:33:00 +0000

ANISAKIS SIMPLEX.

El anisakis es un nematodo (gusano) par�sito que infecta a mam�feros marinos (ballena, delf�n, etc) y que a trav�s de sus heces arroja sus huevos al mar, siendo �stos ingeridos por peque�os crust�ceos, peces peque�os o cefal�podos (sepia, calamar). Anidan en el tubo digestivo de estos animales vivos, y sus larvas una vez muertos pasan a sus v�sceras o m�sculos. Su importancia en nuestro ambiente es cada vez mayor debido a que la moda de comer pescados crudos en restaurantes japoneses o de otras latitudes han hecho aumentar su frecuencia, y puede pasar, y de hecho pasa, que sus larvas pasan al organismo del humano cuando se ingiere pescado crudo parasitado o mal condimentado. Los peces que mayor posibilidad de tenerlo son: bacalao, sardina, boquer�n, jurel, bonito, caballa, pescadilla o merluza. Depende mucho si son r�pidamente eviscerados tras haber sido capturados en alta mar.

En el ser humano puede padecer las llamadas anisakiasis, anisakidosis o la alergia al anisakis, cuya sintomatolog�a patol�gica depender� de si pasa el tubo digestivo o se anida en �l, llegando incluso a perforar su est�mago. Por lo general genera na�seas, v�mitos, dolores abdominales, diarreas, etc. o lo que es lo mismo, sintomatolog�a compatible con cuadros de ileitis, apendicitis, diverticulosis, obstrucci�n intestinal, etc. Sin embargo en aquellas personas que presenten alergia al par�sito, sufrir�n la sintomatolog�a de cualquier proceso al�rgico o anafil�ctico: priurito, hinchaz�n de mucosas, edema parpebral, edema lar�ngeo, dermatitis intensa e incluso peligro de shock anafil�ctico y peligro de muerte.

El interrogatorio del paciente descubre haber ingerido en las �ltimas 48/72 horas pescado crudo.

�Qu� se debe hacer para evitar el peligro de su ingesta puesto que se desconoce si el pescado que se compra o se come porta el par�sito...?: Evitar comer pescados crudos sin haber sido congelados a -20� durante al menos 24 horas, o cocinar a m�s de 60� durante 10 minutos, y extenderlo a los que se cocinan incluso con las m�ximas garant�as en el propio domicilio: boquerones en vinagre, salazones, sushi, marinados o hechos en el microondas insuficientemente bien, etc. Los congelados o ultracongelados en alta mar matan a sus larvas con total garant�a.

Es cada vez m�s frecuente acudir al servicio de Urgencias de un gran hospital con una reacci�n al�rgica de origen desconocido y contar con la sospecha de que el causante es un bichito min�sculo que puede llevarnos a la muerte si no se act�a con la suficiente rapidez.

Osea, y resumiendo: exigir que lo que se come crudo en un restaurante haya sido antes congelado, bien congelado, por lo menos durante 24 horas, por mucho que se nos cabree el Adri� de turno y se lleve las manos a la cabeza por arruinar el presumible sabor inigualable de aquel pez que usted haya pedido.

noreply@blogger.com (Guillermo) — Sun, 07 Feb 2010 10:34:00 +0000

REFLUJO GASTROESOF�GICO EN EL NI�O.

Cerca de un 30% de los ni�os mayores de 4 a�os presenta s�ntomas de reflujo gastrosof�gico (RGE). Dicho de una forma sencilla, el RGE es el conjunto de s�ntomas y/o lesiones del es�fago producidas por el paso del contenido del est�mago al es�fago. Este contenido es �cido y cuando llega al es�fago irrita la mucosa, llegando incluso a poder provocar lesionarla. En los ni�os menores de 18 meses, su pron�stico es generalmente bueno, pero un 30% de ni�os mayores de 4 a�os sigue teniendo s�ntomas y un 10% suele presentar complicaciones severas.

El tratamiento suele ser m�s bien de tipo postural y diet�tico, sin m�s, pero hay casos y circunstancias que obligan a estar atento en este tipo de circunstancias que pueden mellar en el futuro a los ni�os de hoy. Y es por ello que se est� informando de una manera muy intensa a futuros padres a saber reconocer esta sintomatolog�a. Acaba de publicarse la Gu�a del Reflujo gastroesof�gico en el ni�o y se puede solicitar gratuitamente en : www.infogastro.es

Estar m�s pendiente en la salud de nuestros ni�os favorecer� ir menos frecuentemente al pediatra por aspectos que pueden evitarse en el propio domicilio y, sobre todo, evitar molestias a un organismo que desconoce qu� le sucede y que se atraganta, tose, vomota, etc.

noreply@blogger.com (Guillermo) — Mon, 01 Feb 2010 13:10:00 +0000

FACTURAS SOMBRA.
Obra del artista cer�mico Fernando Malo. San Mateo de G�llego. (Zaragoza).

Una vez m�s, con buen criterio, una comunidad aut�noma (la andaluza) va a poner en pr�ctica las llamadas "facturas sombra" en sus hospitales p�blicos . Ya antes hubo alguna otra comunidad que las us� para concienciar a sus ciudadanos que el uso abusivo y sin sentido com�n de la sanidad p�blica es antidemocr�tico. A ver cu�nto tiempo se mantiene...

La "factura sombra" es una factura que se le da al usuario de la sanidad p�blica cuando sale de un hospital al haber ha hecho uso de �l. Evidentemente no se le va a pasar al cobro su utilizaci�n, y el total de los euros que ver� en �l reflejados es aproximado, pero su objetivo es muy pragm�tico: la concienciaci�n de que todo cuesta y que su mal uso puede generar deficiencias a la hora de crear Unidades terap�uticas o adquirir aparataje diagn�stico, por ejemplo. En conclusi�n, que NADA ES GRATIS, y el mal uso de unos lo pagan otros.

Ahora solamente resta que todos usemos la sanidad cuando la precisemos, y en la medida justa. Injusticia es hacer todo lo contrario.

noreply@blogger.com (Guillermo) — Tue, 26 Jan 2010 19:55:00 +0000

S�NDROME DE PIERNAS INQUIETAS.

�ste es uno de los s�ndrome que m�s se estudia y diagnostica desde hace varios a�os en los que lo que se titulaba como nerviosismo, calambres musculares, complicaciuones neurol�gicas derivadas de metabolopat�as, etc., enmascaraban una entidad diagn�stica que hoy se conoce y se diagnostica por: necesidad imperiosa de mover las extremidades inferiores, aparici�n de los s�jntomas en reposo, inquietud motriz, movimientos peri�dicos involuntarios durante el sue�o, y claro empeoramiento nocturno. Es frecuente contar con antecedentes familiares positivos.

Como siempre en materia de salud, la prontitud en el diagn�stico favorecer� la instauraci�n terap�utica, que dicho se a de paso, no es muy exitosa cuando son varios los a�os en los que el paciente lo comunica al facultativo.

Sus s�ntomas influyen en su car�cter, incluso en su pensamiento, dado que el reposo llega a resultar imposible y la noche es temida por los repetidos despertares, dolor de piernas, inquietud, etc.

noreply@blogger.com (Guillermo) — Sun, 24 Jan 2010 09:54:00 +0000

(Obra del artista cer�mico Fernando Malo. San Mateo de G�llego (Zaragoza))

AVANCES EN LA DEMENCIA TIPO ALZHEIMER.

Publica The Journal of the American Medical Association un trabajo llevado a cabo desde el a�o 1990 por investigadores de la Universidad de Gotemburgo (Suecia) acerca de haber descubierto varios biomarcadores para el diagn�stico de la Demencia tipo Alzheimer (DTA) alojados en el fluido cerebroespinal. Ellos son el Abeta42, T-tau y P-Tau que se identifican con un grupo de pacientes con deterioro cognitivo leve y DTA incipiente.

El Dr. Niklas Mattsson, investigador jefe del estudio, y sus colaboradores, mantienen la postura de que introoducir esta prueba en el protocolo de cualquier caso sospechoso de padecer una DTA favorecer�a el diagn�stico temprano, por un lado, y contribuir�a para hallar un tratamiento efectivo para tal problema, a parte de aminorar la inquietud del propio paciente y de sus familiares ante situaciones que merecen acompa�ar al paciente en sus decisiones m�s significativas.

No cabe duda que es un gran adelanto cient�fico. Ahora es momento de seguir caminando, de que los profesionales implicados en esta patolog�a conduzcan su entusiasmo hacia opciones que supongan aminoramiento del sufrimiento tanto del propio paciente como de los que le rodean.

noreply@blogger.com (Guillermo) — Sun, 17 Jan 2010 17:16:00 +0000

LA INVESTIGACI�N SANITARIA DEL ALIMENTO.

Cada vez se comunica m�s la importancia que posee la investigaci�n en lo que comemos, lo que bebemos o lo que ni comemos ni bebemos pero deber�amos hacerlo. Posiblemente sea otro �tem m�s de respeto al ser humano dentro de una sociedad civilizada. Muchas de las enfermedades provienen de carencias o de sobredosificaciones de ingestas. Por ello, una equilibrada alimentaci�n que provenga de directrices sabiamente concebidas requiere ser recomendada por nosotros, los profesionales de la salud, en un primer momento, antes incluso de incidir en aquellas orientaciones m�s "qu�micas" a las que se nos ha dirigido desde siempre con tanta exigencia.

Noticias relacionadas con los alimentos y la salud aparecidas �ltimamente en prensa:

- Investigadores de la Universidad Rovira i Virgili o de la Fundaci�n valenciana de estudios avanzados recomiendan de 10 a 30 gramos de frutos secos al d�a para evitar la oxidaci�n celular y prevenir enfermedades cardiovasculares o metab�licas, en concreto la diabetes.

- El exceso de ingesta de productos c�rnicos interviene en la aparici�n m�s frecuente de c�ncer.

-Ingerimos m�s sal de la que nos conviene. Si lo normal es tomar 5 g de sal por d�a, en nuestro pa�s se sabe que se ingiere el doble. De ese exceso provienen a�os m�s tarde enfermedades cardiovasculares. Se conoce que Espa�a, a trav�s de la Agencia Espa�ola de Seguridad Alimentaria y Nutrici�n (AESAN) est� a la cabeza de un proyecto para luchar contra la hipertensi�n arterial que ir�a en consonancia de limitar el uso de la sal en los condimentos enlatados, conservas e incluso hacerlo en establecimientos hosteleros. Tal plan se piensa liderar a rango europeo en su per�odo de mandato presidencial en la UE, desarroll�ndola en toda Europa y a tal fin evitando las repercusiones que tiene la obesidad y frenar su escalada en nuestro continente.

Del mismo modo, y para dar sentido al desarrollo en materia de alimentos, se est� comenzando a hablar de la excesiva presencia del uso de la nanotecnolog�a en el desarrollo de alimentos. Si bien los avances positivos podr�an luchar contra la erradicaci�n de patolog�as de carencias alimentarias como la desnutrici�n y otras, se pod�a leer hace unas fechas en la prensa, que en el Parlamento Brit�nico existen ciertas dudas al respecto de si su uso. La posibilidad de que pudiera vulnerarse el buen fin de la ciencia para favorecer al ser humano y no fabricar nuevos productos que sin conocerse su aplicaci�n necesaria para el ser humano le acarreen ciertos desequilibrios someti�ndole, por ejemplo, a adicciones al mismo o efectos secundarios no contemplados, est� presente. Estas suspicacias no demostradas vienen del exagerado hermetismo que las empresas que se dedican a estas investigaciones someten a los organismos oficiales de los departamentos de salud o a las organizaciones de consumidores europeas. Se solicita, por ejemplo, que se ponga en las etiquetas de los productos cu�les son desarrollados mediante estas t�cnicas o que se publiquen los estudios que respaldan las bondades que abanderan. La creencia general es que el desarrollo de la nanotecnolog�a alimentaria siempre ser� positivo y su uso contribuir� a arrinconar enfermedades cuya presencia actual no deseamos nadie, pero la transparencia en una sociedad que se sienta digna de cuidar a su contribuyente debe ser siempre cuidadosa con sus recomendaciones.

noreply@blogger.com (Guillermo) — Tue, 12 Jan 2010 15:50:00 +0000

MIGRA�A Y LUZ.

Puede leerse en el Nature Neuroscience que investigadores del Beth Israel Deaconensess Medical Center de Boston (EE.UU.) al frente de los cuales est� el Dr. Rami Burstein, se explican la posible causa del empeopramiento de las migra�as con la luz.

Apreciaron que muchas personas ciegas y que sufr�an asimismo de migra�a, hu�an tambi�n de la luz, sin embargo, personas que hab�an quedado ciegas por completo de un ojo o ten�an totalmente da�ado el nervio �ptico no lo hac�an. Es por ello que estiman que la captaci�n de luz por el ojo se deba probablemente a una clase especial de c�lulas retinianas que son intr�nsecamente sensibles a la luz y contribuyen a la regulaci�n de los ritmos diarios pero se desconoce si contribuyen al sistema de visi�n del ojo.

Experimentaron la teor�a con ratas de laboratorio y observaron que los axones retinianos enviaban conexiones a un grupo de c�lulas nerviosas situadas en el t�lamo que se conoce responden al dolor cuando les da la luz.

Este descubrimiento es un primer paso para encontrar una posible soluci�n a un mal que afecta entre el 10 y el 12% de la poblaci�n y que desgraciadamente se calma con dificultad y no totalmente con los f�rmacos actuales.

noreply@blogger.com (Guillermo) — Mon, 11 Jan 2010 20:19:00 +0000

WEBS Y BLOGS SANITARIOS.

El pasado viernes d�a 8 de enero, tuvo lugar en la sala del �mbito Cultural de El Corte Ingl�s, en Zaragoza, la Tertulia de Salud correspondiente a este mes. Se titul�: webs y blogs sanitarios: �son todos los que dicen, o dicen todos los que son?. El ponente fue Dn. Alfredo Soria Larraga, ingeniero y asesor inform�tico.

Nos interesaba mucho desde hace meses diseccionar la tem�tica sanitaria en la Red, y para ello buscamos al mejor especialista en temas sanitarios en internet que existe en nuestra comunidad aut�noma. Conoce el tema porque asesora muy estrechamente a profesionales de la salud en su desenvolvimiento laboral diario y ha adquirido ese "olfato" sanitario que unido a su profesi�n, la de ingeniero, le hace ser la persona id�nea para que nos informara a todos los asistentes, desde aspectos muy b�sicos como qu� es una p�gina web o un blog, hasta c�mo distinguir si quien est� tras esas www, merece ser cre�do o simplemente obviado.

Internet es una ventana enorme al conocimiento, s�, pero como todo, si se utiliza equivocadamente puede tornarse en un enemigo muy peligroso para el ciudadano. �Creemos todo lo que en cualquier portal se escribe acerca de una enfermedad o tratamiento...?.

Es frecuente que quien acude a la consulta de un m�dico se haya informado acerca de su dolencia, s�, pero �no creen que es mejor oir primero al profesional, quien a parte de haberse preparado durante a�os y seguir haci�ndolo, tiene la experiencia de afirmar lo que Mara��n afirmaba, que no hay enfermedades sino enfermos...?. Y si no est� de acuerdo, �por qu� no pedir una segunda opini�n... a otro profesional al que se le puedan hacer m�s preguntas, m�s sugerencias, etc...?.

La sesi�n fue muy pr�ctica por dos motivos fundamenmtalmente, por el enorme sentido pedag�gico del ponente, y por la serie de preguntas y respuestas que se efectuaron.

Estamos abiertos a recibir sugerencias de posibles temas a desarrollar en el futuro. Nuestro Email de contacto es: eacsalud@gmail.com

noreply@blogger.com (Guillermo) — Sun, 10 Jan 2010 18:48:00 +0000

SALUD EMOCIONAL o C�MO VIVIR MEJOR CON NOSOTROS MISMOS.

Quiero seguir incluyendo en este blog de contenido sanitario, comentarios para mejorar nuestra calidad de vida, que tambi�n forma parte de nuestra salud emocional. Las emociones son la totalidad de nuestra existencia, aunque nos pasen desapercibidas y en ocasiones, incluso, no las entendamos (�por qu� he respondido de esta forma?, �por qu� estoy llorando?...).

Todo lo que hacemos a lo largo y ancho de nuestra existencia viene determinado por nuestro sistema l�mbico cerebral, el que nos genera las emociones: la tristeza, la ira, la pasi�n, el miedo, el amor, etc. Sin embargo, en muy pocas ocasiones nos detenemos a pensar en c�mo las administramos... Tal vez los errores que han sucedido o suceden en nuestra vida provienen de un mal control de esas emociones.

Las emociones y c�mo nos comportamos con ellas siempre me han hecho pensar mucho (un ejercicio muy recomendable). Me ha gustado observar la forma en que el ser humano se comporta frente a diferentes situaciones y c�mo elige la respuesta. Observando y reflexionando, les puedo asegurar, que se aprende mucho.

Comprender nuestras propias emociones resulta complicado, y con frecuencia, el ser humano, cuando no entiende su respuesta, suele emitir una queja, una necesidad de compasi�n, que es �so, en realidad... No obstante, el fracaso recibido, lo ha gestado en la mayor�a de las ocasiones �l mismo: los hombres y las mujeres crean las condiciones ideales.

Si me pidieran alg�n tipo de consejo para conllevar mejor nuestras emociones y evitar la frustraci�n que en muchas ocasiones obtenemos con ellas, le dir�a lo siguiente:

-En primer lugar, el ser humano ha de comenzar por respetarse a s� mismo y concentrarse en lo que desea. �l, y solamente �l, conoce cu�l es su deseo principal, aqu�l con el que obtiene un rendimiento ps�quico �ptimo, le proporciona momentos felices, le entusiasma efectuarlo, y en modo alguno se traduce en algo material, al menos en su totalidad. Le� una vez que a un exitoso hombre de empresa le preguntaron en una ocasi�n su secreto para conseguir dicho �xito. No lo s�, contest�, pero s� s� cu�l es el secreto del fracaso: seguir la voluntad de los dem�s.

-Es tambi�n muy importante, controlar su impaciencia. Ser pacientes ayuda a pensar m�s positivamente y elegir las respuestas m�s adecuadas. La tensi�n nunca es creativa, siempre detiene al ser humano. �Por qu� tocamos el claxon de nuestro coche cuando vemos que la fila del atasco en el que nos vemos involucrados no se mueve?, �creemos que se producir� acci�n-reacci�n de una forma autom�tica...?. Si somos conscientes de la realidad nunca responderemos de forma impaciente. Solamente cuando vivimos la realidad de forma inconsciente reaccionaremos de manera impaciente. La impaciencia nos acelera el pensamiento de las posibilidades surgidas a consecuencia de nuestra frustraci�n actual.

Le� hace un tiempo que Confucio le pidi� a uno de sus disc�pulos que le acompa�ara a caminar por el bosque. El maestro, mientras caminaba, mirando todo lo que estaba a su alrededor, tocando los �rboles, oyendo a los pajarillos, inhalando profundamente el aroma de los �rboles, el disc�pulo se mostraba nervioso en inquieto. Se preguntaba hacia donde se dirig�a. Finalmente, le pregunt�: �Hacia donde vamos maestro?. Y Confucio le respondi� con una amplia sonrisa: "Ya estamos".

-Debe comprenderse que todos los que nos rodean, con los que convivimos, son/somos diferentes. Y no digo ni mejores ni peores, solamente diferentes. Es por ello necesario que siempre efectuemos el ejercicio de situarnos en su espacio, con sus aparentes problemas y con sus dificultades para comprender mejor al otro. Solamente entonces le entenderemos. Sucede igual cuando intentamos solucionar un problema: si no contamos con toda la informaci�n nunca lo resolveremos, o al menos no de una forma totalmente �ptima y duradera.

-Es muy importante alimentar la amistad. Nadie es nada sin los dem�s. Todos dependemos de otros para seguir viviendo. En ocasiones lo ignoramos. Es un buen ejercicio pensar con cu�ntos compartimos decisiones, ocio, salud, ilusiones, fracasos, etc...

-Todos podemos cambiar nuestras vidas si de verdad lo deseamos. Se debe ser creativo. Solamente hay que dar un primer paso, los dem�s vendr�n solos. Por supuesto, ese primer paso no suele ser f�cil. En unas ocasiones vendr� dado por aprender un oficio, estudiar una carrera universitaria, no tener vacaciones durante a�os, etc... Nada suele ser f�cil cuando el objetivo es excelente. Mientras tanto, la personalidad se hace grande, halla nuevos caminos opara solucionar problemas y sobre todo, se fortalece la voluntad, algo que todos tenemos en nuestro interior y no todos la encuentran...

noreply@blogger.com (Guillermo) — Sat, 09 Jan 2010 17:18:00 +0000

OPTIMALISMO.

Algunos psic�logos que estudian la actual situaci�n en la que vivimos, inserta en cierto desconcierto y ausencia de valores seguros, comienzan a hablar de esta palabreja: optimalismo, mezcla de otras dos palabras: optimismo y realismo. Se aleja el t�rmino de remedios de manual, y se basa en el manejo de la realidad propia del sujeto sin alejarse de la posibilidad de que nuestro actual momento pueda cambiar a mejor, y en cambio, abandonar el inmovilismo al que condena el pesimismo desaforado. El optimalista no se autoenga�a con burdas estrategias de escuchar constantemente el Don�t worry, be happy almacenado en el iPod o de solamente la sonrisa puesta desde el mismo momento en que se despierta y salta de la cama... �l sabe que , adem�s, debe empezar a actuar porque solamente as� tiene ya mucho avanzado. El optimalista recuerda el slogan de Obama que le llev� a ser presidente: Yes, we can. No obstante, entiende que los l�mites de cada uno son los que son y que, en el caso ob�mico, si su antecesor no hubiera sido tan nefasto y no se hubiera enfrentado a tantos conciudadanos, la realidad hubiera sido menos f�cil posiblemente. Por otro lado, era tan inmenso el deseo de intentar cambiar un tipo de sociedad que resisti�, se rode� de posibilitantes positivos que se sumaron a �l y gan�.

Ser pragm�tico es comenzar a ganar, no hacerlo es perder seguro. Aceptar nuestro momento como dif�cil y tener que renunciar a lo que antes parec�a ser eterno es un principio, tener que esforzarnos m�s en todo es el segundo pelda�o a seguir, pero con la esperanza incorporada en que en muy pocas ocasiones no se consiguen los objetivos si se pone esfuerzo. En cambio sin �l, sin esfuerzo, pr�cticamente en el cien por cien de los casos el fracaso es la t�nica.

Algunos profesionales hablan de una cierta herencia gen�tica en la predisposici�n hacia el optimismo o el pesimismo... No est� demasiado claro este aspecto, e incluso me atrever�a a decir que tiene muy poco de cierto. En cambio s� influye mucho el ambiente (la educaci�n). Si un ni�o crece en un ambiente donde la justicia social impera, la �tica se utiliza, los valores personales se positivizan, ser�, con mucha seguridad, un ser humano respetado y respetable que cada d�a ser� un nuevo d�a para seguir sinti�ndose orgulloso de pertenecer a la raza humana... y �sto tiene algo que ver con lo que habl�bamos antes.

El optimalista no derrocha tiempo en pensar en problemas insolubles o que los dem�s van a dejar todo lo que hacen para salvarle de sus problemas. El optimalista ha analizado su situaci�n y ha llegado a la conclusi�n de que ha de identificar su aprieto, diseccionarlo como si fuera el mejor de los cirujanos del mundo y ocupar su tiempo en mejorar lo que s� tiene soluci�n, estudiando, alterando la posici�n, cambiando el color o humedeciendo el problema para destruirlo cuanto antes.

Los gur�s de la psicolog�a positiva dicen que somos lo que pensamos. Y no andan demasiado desencaminados. La mente es la que nos arranca de la pasividad y hace que nuestras c�lulas cerebrales derramen esos beneficiosos neurotransmisores que nos facilitar�n caminar m�s erguidos, respirar m�s hondo y sentirnos mejor con lo poco o mucho que podamos tener. En definitiva, estar orgullosos de nosotros mismos. �so, tambi�n se llama autoayuda (ayudarse uno mismo), un t�rmino muy deteriorado por su mal uso, pero al que debiera dignificarse de nuevo.

noreply@blogger.com (Guillermo) — Thu, 07 Jan 2010 19:19:00 +0000

VIVIR M�S A�OS.

Es conocido desde hace ya mucho tiempo que la restricci�n cal�rica favorece alargar la vida en animales de laboratorio, en concreto disminuir el 30% de las calor�as y no dejar de ingerir ning�n nutriente esencial. Sin embargo, desde el pasado a�o se conoce que la teor�a tambi�n funciona cient�ficamente en el macaco, y pocos cient�ficos niegan ya que se pueda trasladar a nuestra especie. Y, adem�s, se habla de un nuevo f�rmaco (la rapamicina) que alarga la vida de un mam�fero (el rat�n).

Es el primer gran �xito del Intervention Test Program, un plan funcionante en EE.UU. en los Institutos de Salud, que busca hallar mol�culas para alargar la vida del ser humano. La tal rapamicina es un inmunodepresor usado en los pacientes que son sometidos a un trasplante. Los ratones empezaron a tomar el producto a una edad avanzada y alargaron su supervivencia en un 28% los machos y un 38% las hembras.

Son primeros pasos a a�adir a la medicina preventiva y a las medidas de autocontrol que todos debemos poner en pr�ctica para conseguir esa ansiada supervivencia de calidad.

noreply@blogger.com (Guillermo) — Wed, 06 Jan 2010 08:54:00 +0000

INVESTIGACI�N ESPA�OLA CONTRA EL C�NCER.

El ERC, que no son las siglas de un partido pol�tico, sino el Consejo Europeo de Investigaci�n, acaba de dar el m�ximo de subvenci�n cient�fica al proyecto del Dr. Josep Baselga (Jefe de Oncolog�a del Hospital barcelon�s Vall d�Hebr�n) para investigar el por qu� algunas c�lulas cancerosas no responden adecuadamente al tratamiento quimioter�pico, fundamentalmente en el c�ncer de mama, pero tambi�n orientado a cualquier otro tipo de c�ncer.

El proyecto presentado por el Dr. Baselga se centra en comprender las resistencias a la quimioterapia en aquel 20% de c�nceres mamarios que tienen los receptores HER2 excesivamente activos. Estos receptores, que est�n en la membrana de las c�lulas, env�an al n�cleo la orden de dividirse. Cuando est�n excesivamente activos, las c�lulas cancerosas reciben la orden de dividirse sin cesar. Contra esta proliferaci�n descontrolada existe desde hace una d�cada un producto llamado trastuzumab. Sin embargo, con el tiempo, las c�lulas cancerosas "aprenden" a burlarlo y proliferan de nuevo en un porcentaje importante de pacientes.

La esencia del estudio del Dr. Baselga consiste en usar las c�lulas cancerosas de estos pacientes en ratones para conocer c�mo evolucionan y poder analizar su genoma cuando dejan de responder al f�rrmaco, ver c�mo se ha transformado, y analizar su ARN de interferencia, lo que indicar� el nivel de actividad que tiene los genes de las c�lulas.

Desde aqu� nuestro agradecimiento a investigadores como el Dr. Baselga y tantos otros que, desde la sombra, trabajan para aumentar nuestra calidad de vida y la de nuestros descendientes. Para ellos no hay exclusivas millonarias en revistas de coraz�n ni intervi�s en informativos de m�xima audiencia. L�stima, no saben las audiencias lo que se pierden de aprender...

noreply@blogger.com (Guillermo) — Tue, 05 Jan 2010 09:55:00 +0000

APRENDER DE NUESTROS ANTEPASADOS.

En ocasiones me pregunto c�mo hemos podido sobrevivir los humanos al sinf�n de enfermedades que nos asolan desde que el individuo puso sus reales en este mundo... Es, posiblemente, cuesti�n de adaptaci�n. Y eso mismo piensan algunos investigadores que intentan explicar el c�mo hemos cambiado para bien, en unos casos, y para menos bien en otros.

El Dr. Joel Weinstock, del New England Medical Center (Boston), investiga la Enfermedad de Crhon, con el Trichuris suis, un gusano tricoc�falo que se encuentra en el intestino de los cerdos. En cinco meses consigue mejor�a en tres de cada cuatro casos. Antes inger�amos estos par�sitos de forma natural, hoy ha desaparecido de nuestra dieta.

Con el paso de milenios, la piel de los europeos y asi�ticos fue decolor�ndose, penetrando de tal forma mejor la radiaci�n solar que mejoranba la s�ntesis de vitamina D y por ende, del calcio. Sin embargo, este tipo de piel favorece la aparici�n de melanomas y otros c�nceres cut�neos. Y casi todos los casos se producen superada la edad f�rtil: los genes de la enfermedad se transmiten sin que la selecci�n natural pueda evitarlo.

Anat�micamente, las piernas est�n pensadas para caminar y correr por terrenos m�s blandos, no por las aceras y carreteraras asfaltadas. Por ello, las lesiones de rodilla son tan frecuntes...

El c�ncer de mama es otra enfermedad del progreso. En la prehistoria, la desnutrici�n era frecuente, por lo que a causa de ella, las mujeres ten�an una media de solamente 160 reglas en su vida. Hoy, con un equilibrio alimentario evidente, las mujeres tienen m�s de 450 episodios menstruales en su vida, y por ello, un bombardeo estrog�nico causante de muchos casos de c�ncer mamario.

En la Edad de Piedra, cada sujeto inger�a entre tres y seis gramosde sal al d�a. Hoy son doce o m�s. Pero nuestro metabolismo sigue preparado para funcionar con escasez de cloruro de sodio. En la sabana, esto permit�a que retuviera agua, evitando que se deshidratara. Ya no hace falta y por eso hoy la sal aumenta la presi�n sangu�nea.

Tambi�n con nuestros dientes ha habido cambios a mal... En la Universidad de Harvard pueden verse dientes de todas �pocas. Los m�s duros, los que han resistido miles de a�os no pueden compararse con los nuestros, preparados para masticar alimentos duros pero que en cambio mastican comidas blandas.

Por �ltimo, aunque podr�amos hablar de muchos m�s casos, nuestra columna vertebral se dise�� para caminar a cuatro patas, no para ser b�pedo. Por ello, las lesiones escoli�ticas, espondil�ticas, o de degeneraci�n lumbar son tan frecuentes, porque han de soportar mucho tiempo la postura erecta.

Ya ven, convendr�a mirar un poco al pasado para corregir aspectos en los que nos va la calidad de vida.

noreply@blogger.com (Guillermo) — Mon, 04 Jan 2010 10:03:00 +0000

LA REALIDAD DEL GINKGO BILOBA.

Estudios cient�ficos efectuados por la Universidad de Pittsburg (EE.UU) y publicados recientemente en la prestigiosa revista JAMA, sobre cu�l es el tipo de efecto del suplemento herbal gingko biloba sobre el declinar cognitivo en personas mayores han sido concluyentes: no existen pruebas concluyentes ni aproximadas del efecto de tal producto sobre la cognici�n en personas mayores, no siendo distintos que los del placebo usado en el estudio.

El estudio fue llevado a cabo entre 2000 y 2008 en seis centros m�dicos acad�micos de los EE.UU. con un seguimiento de 6,1 a�os.

Si son ya varios los estudios que concluyen lo mismo, �por qu� se sigue prescribiendo?.�por qu� nuestra sanidad p�blica sigue financi�ndolo?, �por qu� las personas mayores siguen creyendo en este tipo de productos, que en el mejor de los casos no les hace nada?, �se conoce que en el producto que nuestra sanidad permite porta etanol...?, �cu�ntos estudios actuales y refrendados por la comunidad cient�fica existen que manifiesten la bondad del producto frente a las indicaciones que sustentan...?

La educaci�n sanitaria es tambi�n orientar al ciudadano acerca de cu�les son los productos que le pueden mejorar la calidad de vida, s�, pero tambi�n comunicarle cu�les lo �nico que hacen es sobrecargar el gasto p�blico farmac�utico, o la ignorancia, en pos de engordar las cuentas de resultados de industrias farmac�uticas que menoscaban el honor y la credibilidad de otras que s� merecen todo nuestro respeto.

noreply@blogger.com (Guillermo) — Sat, 26 Dec 2009 20:38:00 +0000

EL VERDE ESPINACA CADA VEZ SE LLEVA MENOS...

Descubro hace unos d�as el origen del color verde que se usa en los quir�fanos de todo el mundo... Resulta que fue el cirujano Harry Sherman quien, seg�n se publica en el Canadian Medical Association Journal por un colega llamado David Pantalony, lo introdujo en un hospital de San Francisco, harto de que el color blanco de las batas se "documentara" tan frecuentemente del color rojo de la sangre y que el exceso de brillos del color blanco le impidiera discriminar los detalles anat�micos. Eligi� el que se llam� "verde espinaca", como as� se le llama al complementario del rojo de la hemoglobina. El color verde, adem�s, se comprob�, que descansaba la visi�n y desfatigaba los ojos de los cirujanos que estaban muchas horas encima del campo quir�rgico. Adem�s, un ojo harto de rojos puede "inventarse" verdes inexistentes cuando se posa en un blanco.

Es interesante, adem�s, hoy en d�a, hablar de este aspecto cuando vemos en series de televisi�n o en pel�culas, que se "reinterpreta" este color y se "tunea" con muy diferentes dibujos, tal vez por restarle seriedad a un episodio de la vida en ocasiones crucial para la biograf�a del enfermo.

noreply@blogger.com (Guillermo) — Fri, 25 Dec 2009 11:22:00 +0000

CAMAS HOSPITALARIAS.

Hace poco le�a que en el mundo hay alrededor de 20 millones de camas hospitalarias. En 1993, Tapies gan� el Le�n de oro de la Bienal de Venecia por una obra basada en una gigantesca cama de hospital, la de toda la vida, con la que quer�a denunciar el sangriento y devastador conflicto de Bosnia Herzegovina. La titul� Rinzen, y hoy est� colgada en una de las paredes del MACBA barcelon�s, desde donde contin�a rechazando la violencia y la muerte.

La distribuci�n de las camas en el mundo es otro apartado muy sangrante. Desde pa�ses como Jap�n, en donde est�n el 10% de las camas hospitalarias existentes en el mundo, pasando por el nuestro en el que hay 250 por cada 10.000 habitantes, o hasta Nepal en donde no hay ni dos camas por 10.000 habitantes.

La filosof�a, no obstante, de la cama hospitalaria ha cambiado mucho a lo largo de los �ltimos treinta a�os. Se ha pasado desde un concepto m�s de car�cter residencial, al de espacio de intervenci�n puntual y aguda para reintegrar al paciente a su espacio originario, su domicilio. Independientemente del car�cter humanista del que se le quiera connotar, no nos enga�emos, existe detr�s el concepto economicista de luchar contra el equilibrio entre la necesidad y la acci�n en el gasto. Y es que el mal uso del dinero p�blico o privado genera que no se puedan desarrollar proyectos, abrir unidades o favorecer la investigaci�n en temas tan necesarios como la gen�mica, la neurociencia o la investigaci�n con c�lulas madre.

Reintegrar al ciudadano a su domicilio en un tiempo prudencial genera tambi�n que el ciudadano pueda atenderle, y que si �ste es el caso, sepa c�mo hacerlo, para uno mismo o para nuestro ser querido. Y all� entramos tambi�n los profesionales de la salud, en efectuar esa educaci�n sanitaria que siempre se debi� contemplar y que en los �ltimos tiempos se obvi� y apart� como si �so no fuera con todos. Hoy, se descubre, que s� va con todos y que todos debemos estar preparados. As� sea.